ＩＢＳ便秘ガス型！一番の改善方法は、自分のお腹に合う善玉菌を見つける事！お腹の中が悪玉菌優勢の状態を善玉菌優勢の状態に治す事で、便秘やガスが改善します。ヨーグルトで改善するなら、ヨーグルトはいろいろな種類があり、それぞれ菌が違うので、同じ…

私は、ＩＢＳ便秘ガス型・腹痛・腹鳴りでした。 永年この病気と闘い、いくつもの病院に通い、 たくさんの薬を試したり、腸に良い事を行ってきました。 そしてやっと改善することが出来ましたので、 ここでＩＢＳ便秘型で悩んでいる方にお伝えしていきます。 …