大腸の腸内フローラ、 善玉菌２悪玉菌１日和見菌７の腸内細菌のバランスが大切です。善玉菌は毎日排便で減っていくので、毎日補う必要があります。善玉菌を増やす発酵食品ヨーグルトや納豆・味噌・オリゴ糖・はちみつなど腸内細菌のバランスに欠かせないので…

ＩＢＳ便秘ガス型！一番の改善方法は、自分のお腹に合う善玉菌を見つける事！お腹の中が悪玉菌優勢の状態を善玉菌優勢の状態に治す事で、便秘やガスが改善します。ヨーグルトで改善するなら、ヨーグルトはいろいろな種類があり、それぞれ菌が違うので、同じ…

私は、ＩＢＳ便秘ガス型・腹痛・腹鳴りでした。 永年この病気と闘い、いくつもの病院に通い、 たくさんの薬を試したり、腸に良い事を行ってきました。 そしてやっと改善することが出来ましたので、 ここでＩＢＳ便秘型で悩んでいる方にお伝えしていきます。 …

自殺まで考えた私が、ＩＢＳ便秘型を治すまで学生時代は、母に病気の事で悩んでいる事を伝えたのでいろいろな病院に行きました。 その当時は、便秘の他に激しい腹痛や腹部膨満感・おなかが張るなどすべて総称して便秘としていた時代なので、今のようにＩＢＳ…

本当にＩＢＳになった人じゃないとわからないと思うのですが、人に病気の事を話してもわかってもらえず、病院に行き先生に自分の症状を伝えても整腸薬を出してくれるだけでこのまま治らないならと、中学２年の冬、自殺を考えお年玉をかき集めて電車に飛び乗…