私が以前お伝えした、腸内細菌のバランス覚えていますか?善玉菌2.悪玉菌1.日和見菌7のバランスが大切とお伝えしました。善玉菌が優勢な状態にしておくと、私たちのIBSやSIBOの腹部膨満感や腹痛、ガスなどの不快な症状が改善します。これまで、善玉菌を優勢…
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