私はIBS便秘型で、色々な下剤や病院で頂く薬を試しましたが、最終的に善玉菌を取り入れる腸活に出会えたので今があります！ ですが、実は私の母も若い頃から便秘症で市販の下剤を飲んで排便を促していました。 私が医師の指示で腸活を意識し始め 下剤の量を…